Is het beter om met het dakraam open of dicht te slapen?

Is het beter om met het dakraam open of dicht te slapen?

Denk je ook dat het dakraam alleen open of het alleen dicht kan en daar geen tussenoplossing in is? Zet je dakraam op de ventilatiestand, zodat je altijd een goede circulatie hebt van frisse lucht in je slaapkamer. Tegenwoordig hebben alle dakramen deze ventilatiestand, dus maak er gebruik van!
Frisse lucht op je kamer is het beste, dit is goed voor de gezondheid en zeker goed voor de vaak te goed geïsoleerde woningen. Het dakraam op de ventilatiestand is dus de beste oplossing. Dit geldt voor zowel in de zomer als in de winter. Vindt je het in de winter eigenlijk te koud? Het is wel verstandig om toch uw dakraam op de ventilatiestand te zetten.

Hoe ver gaat die link dakraam en gezondheid eigenlijk?

De belangrijkste vier onderzoeksresultaten op een rij:

• Daglicht heeft een positief effect op de productiviteit van mensen;
• Daglicht heeft een positieve invloed op de tevredenheid van mensen;
• Een voortdurend gebrek aan daglicht veroorzaakt gezondheidsproblemen;
• Mensen die werken in een ruimte waar daglicht ontbreekt, hebben hogere gehaltes aan stresshormoon in het bloed.

Waarom je dakraam op de ventilatiestand het beste?

Wordt je wel eens wakker met flinke hoofdpijn? Dit kan komen omdat je met het raam dicht hebt geslapen, en er dus niet genoeg zuurstof op de slaapkamer was. Ook verlies je tijdens het slapen veel vocht. Door het raam open te zetten kan het beter worden afgevoerd en bouw je ook nog eens extra weerstand op. Het is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je slaapkamer om wat frisse lucht door te laten waaien.

Wordt je niet verkouden door het slapen met een open dakraam?

Verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus, niet door het slapen met het dakraam open. Je kunt enkel een stijve nek krijgen als er teveel kou in de slaapkamer is, en zoals net genoemd is, je slaapt onrustig.

Wil je meer weten? Of juist een offerte aanvragen?

Neem dan contact met ons op of stuur een mailtje met uw vragen naar info@dakramennederland.nl

Dakramennederland.nl
Fam. de Beus
K. v/d Coppellostraat 20
7204HX Zutphen
t: 0642812803 / 0575542983
e: info@dakramennederland.nl

Showroom op afspraak:
Dakramennederland
Enkweg 1B
7251EV Vorden

Leave a comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

UA-64351266-1